Yoga

Un espace pour ralentir et respirer


Un yoga lent & vivant

J’aime penser le yoga comme un retour à soi. Un moment pour se déposer, se rencontrer, respirer, ressentir.
Pas besoin de savoir faire, d’être pratiquant.e assidu.e : ici, tout part de votre corps tel qu’il est, de votre souffle tel qu’il vient.
Dans un rythme lent qui laisse la place à l’écoute et à la présence, vous trouverez dans chacune de mes séances, des temps de mouvement, d’ancrage, de respiration, parfois de silence.

Un yoga qui s’adapte à vous

Mon intention : vous offrir un espace sécurisant, sans pression, pour que vous puissiez explorer à votre rythme. Chaque posture est proposée avec des variations, afin que vous puissiez trouver celle qui vous convient aujourd’hui, dans le respect de vos possibilités. Vous êtes libre d’aller à votre rythme, en restant à l’écoute de votre corps et de vos besoins.

Chaque séance est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vos sensations, à trouver votre propre fluidité. Peu importe votre expérience ou votre souplesse : ce yoga s’adapte à vous, et non l’inverse.

Un yoga pour tous les corps, tous les âges

Ici, pas besoin d’être souple ou expérimenté pour dérouler son tapis. Mon enseignement s’adapte à chacun(e), que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez depuis longtemps. Chaque posture est proposée avec des variations, afin que vous puissiez trouver celle qui vous convient aujourd’hui, dans le respect de vos possibilités. Vous êtes libre d’aller à votre rythme, en restant à l’écoute de votre corps et de vos besoins. Que vous cherchiez à renforcer votre vitalité, à apaiser votre mental ou simplement à vous offrir un moment pour vous, vous êtes au bon endroit.

Infos pratiques

Tarifs

Une séance …………………………… 15€
Séance d’essai ………………………. 7€
Carte de 10 séances …….. 120€
(valable 6 mois)
Cours particulier ………………. 60€

Horaires

Les mardis et jeudis à 18h30 en petit groupe de 6 personnes maximum

Je vous proposerai de nouveaux créneaux et lieux de pratique dès la rentrée de septembre 2025.

– Je réserve mon cours –

Découvrez également

– Massage relaxant –
– Massage holistique –
– Massage du ventre –
– Massage Slow Rebozo® –
– Massage Prénatal –
– Soin Post Natal –
– Rituel de passage –

Retrouvez-moi au 2 impasse Jean Dorat à Limoges.
Après le portail, empruntez la petite allée à droite jusqu’à la porte vitrée.
Stationnement gratuit dans la rue.